تم توجيه رسالة من وزارة الصحة للمواطنين تحمل عنوان تم قيد مخالفة السعرات الحرارية لفتت نظر العديد من المواطنين لعدم تجاوز كم السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم خلال اليوم، والحفاظ على الجسم من الوزن المفرط، وتم إطلاق هذه المخالفة مثل المخالفات المرورية ولقد لاقت العديد من الانتقادات والتعليقات ولاقت من البعض القبول باستخدام ما يلفت نظر المواطنين في عدم تجاوز السعرات الحرارية واستخدام حاسبة السعرات على موقع وزارة الصحة.
رسالة من وزارة الصحة إلى المواطنين
قامت وزارة الصحة من خلال الصفحة الرسمية على منصة تويتر بإطلاق رسالة خاصة بالمواطنين والمقيمين وهي “تم قيد مخالفات السعرات الحرارية التي يجب تناولها وفقا للاحتياجات خلال اليوم” وتمكن معرفة تجاوز السعرات الحرارية من خلال استخدام حاسبة السعرات على منصة وزارة الصحة الإلكترونية، واتباع الأنظمة الغذائية الصحية وخاصة خلال شهر رمضان المبارك الذي يقدم البعض فيه على تناولكميات كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات مما يؤثر على الصحة العامة للجسم.
الصحة كيف تحسب السعرات الحرارية
يتمكن الأفراد من مواطن أو مقيم داخل المملكة من الدخول على الموقع الإلكتروني لوزارة الصحة من أجل حساب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم والتي تقوم على عدد من الأدوات منها الوزن والطول والعمر والنشاط الذي يقوم به خلال اليوم ويتم عن طريق التالي:
- التوجه إلى منصة وزارة الصحة السعودية ثم اختيار أدوات الصحة وحاسبة السعرات الحرارية.
- الدخول على الحساب وإدخال البيانات المطلوبة ومنها تحديد الجنس ذكر أو أنثى.
- ثم إدخال الوزن بالكيلو جرام والطول بالسنتيمتر والعمر ومستوى النشاط.
- ثم الضغط على احسب لمعرفة عدد السعرات يوميا.
- وعرفت حساب السعرات الحرارية والنشاط البدني ووضعت دليل السعرات الحرارية على الموقع الإلكتروني للاستفادة من البيانات التي تصدرها وزارة الصحة.
خدمة دليل وزارة الصحة السعرات الحرارية
وضعت وزارة الصحة من خلال الموقع الإلكتروني دليل السعرات الحرارية للمساعدة في خفض الوزن عن طريق قياس معدل السمنة ثم معرفة البطاقة الغذائية السليمة المناسبة للوزن ثم الحصول على بعض التوصيات لنجاح الحمية التي يتبعها، وبعض معايير القياس بالإضافة إلى قائمة من البدائل التي تساعد على خفض الوزن والطبق الصحي والنظام الغذائي الذي يتراوح بين 1200 إلى 2200 سعرة حرارية في اليوم.