تساقط الشعر مشكلة شائعة قد تصيب الرجال والنساء على حد سواء، وقد يكون لها أسباب عديدة، منها الوراثة، والتغيرات الهرمونية، والضغوطات النفسية، والنظام الغذائي غير الصحي وبعض الأدوية، إذا كنت تعاني من فراغات في شعرك، فهناك وصفة لانبات فراغات الشعر قد تساعد في إنبات الشعر وزيادة كثافته.
وصفة لانبات فراغات الشعر
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 1 ملعقة كبيرة من عصير البصل
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة.
- ثم ضعي الخليط على فروة رأسك ودلكيها جيدًا.
- اتركي الخليط على فروة رأسك لمدة 30 دقيقة.
- ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
- يتم تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
فوائد المكونات:
- زيت جوز الهند: غني بالأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على تغذية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.
- زيت الخروع: يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد على محاربة الالتهابات التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر.
- زيت اللوز الحلو: غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تغذية الشعر وتقوية بصيلاته.
- عصير الليمون: يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر.
- عصير البصل: يحتوي على مركبات الكبريت التي تساعد على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
نصائح أخرى:
- بالإضافة إلى هذه الوصفة، يمكنك اتباع بعض النصائح الأخرى التي قد تساعد في إنبات فراغات الشعر، مثل:
- تدليك فروة الرأس بانتظام باستخدام أطراف الأصابع.
- تناول نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والبروتين.
- تجنب استخدام منتجات الشعر الكيماوية الضارة.
- تجنب التوتر والضغط النفسي.
وصفة لانبات فراغات الشعر باستخدام زيت إكليل الجبل
المكونات:
- 20 قطرة من زيت إكليل الجبل
- 2 ملاعق كبيرة من زيت ناقل، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
طريقة التحضير:
- اخلطي زيت إكليل الجبل مع زيت الناقل جيدًا.
- ثم ضعي الخليط على فروة رأسك ودلكيها جيدًا.
- اتركي الخليط على فروة رأسك لمدة نصف ساعة.
- ثم يتم غسل الشعر تحت الماء جيدًا.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
فوائد زيت إكليل الجبل:
- يحتوي زيت إكليل الجبل على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا التي تساعد على تحفيز نمو الشعر.
- يساعد زيت إكليل الجبل على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على إمداد بصيلات الشعر بالعناصر الغذائية اللازمة لنموها.
وصفة عصير الصبار
المكونات:
- كمية كافية من عصير الصبار.
طريقة التحضير:
- احضري ورقة من الصبار واعصريها للحصول على العصير.
- ثم يتم تدليك الفروة بها.
- يترك العصير على فروة رأسك لمدة 30 دقيقة.
- ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لمدة شهر على الأقل.
فوائد عصير الصبار:
- يحتوي عصير الصبار على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة التي تساعد على تحفيز نمو الشعر.
- يساعد عصير الصبار على ترطيب فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر.
وصفة البيض
المكونات:
- بيضة واحدة
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
- اخفقي البيضة جيدًا.
- ثم أضيفي زيت الزيتون إلى البيضة المخفوقة.
- بعد ذلك يتم وضع الخليط على فروة رأسك ودلكيها جيدًا.
- اتركي الخليط على فروة رأسك لمدة 30 دقيقة.
- ثم اغسلي شعرك جيدًا بالماء والشامبو والبلسم.
فوائد البيض:
- يحتوي البيض على البروتين الذي يساعد على تغذية الشعر وتقوية بصيلاته.
- يساعد البيض على زيادة كثافة الشعر.
نصائح عامة
- عند استخدام أي من الوصفات الطبيعية لانبات فراغات الشعر، من المهم اختبار الوصفة على منطقة صغيرة من الجلد قبل تطبيقها على فروة الرأس بالكامل، للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه أي من المكونات.
- يجب غسل الشعر بالشامبو والبلسم جيدًا بعد استخدام أي من الوصفات الطبيعية، لإزالة أي بقايا من الخليط.
- قد يستغرق الأمر عدة أشهر من الاستخدام المنتظم للوصفات الطبيعية للحصول على نتائج ملحوظة.