يعاني مرضى حساسية الأنف بشكل كبير بسبب التغييرات بالطقس والتي تصاحبها الرياح التي تُحمل بالأتربة، ولهذا سنعرض بعض النصائح من أجل الوقاية من المضاعفات التي تنتج عن حساسية الأنف، والتي تتمثل في السعال والعطس مع الشعور باحتراق بالجيوب الأنفية، والذي يضع الأنف والجهاز التنفسي بوضع سيء.
نصائح للتخفيف من أعراض حساسية الأنف
توجد بعض الإجراءات والتدابير الوقائية التي تساعد مرضى الجيوب الأنفية ولمواجهة الغبار والأتربة الناتجة عن العواصف والرياح الشديدة، وتتلخص تلك النصائح فيما يلي:
- تجنب الخروج من المنزل إلا في حال حدوث أمر يجبرك على الخروج، وهذا لتقليل معدل تعرضك للأتربة والأذى.
- ارتداء كمامة طبية في حال اضطرارك للخروج للخارج المنزل أثناء العواصف أو الرياح المحملة بالأتربة.
- عند تهيج الجيوب الأنفية يفضل غسل الأنف، وهذا لتقليل من حدة الألم، ويمكنك غسل الأنف عن طريق استخدام محلول ملحي أو استخدام بخاخ حساسية الأنف.
- لا بد من التأكد من ترطيب جسمك بشكلٍ كافٍ، وهذا من خلال تناولك لكميات كبيرة من الماء.
- تناول المشروبات العشبية مع مراعاة أن تكون ساخنة، إذ أن هذا يحد من تهيج الأنف.
- تجنب أي مصدر يعمل على تهيج الجيوب الأنفية أو الأغشية المبطنة للأنف، ومن أمثلة هذا السجائر والروائح العطرية وأيضاً المنظفات ذو الرائحة النفاذة والأبخرة.
- الالتزام بالأدوية التي وصفها لك الطبيب المعالج، والتي تتمثل في مضادات الهيستامين أو بخاخات الستيرويد، وهذا للتقليل من حدة الإفرازات وتقليل أعراض السعال والعطس الذي يصاحب حساسية الأنف.
- وأيضاً وضع كمادات دافئة على الأنف.
- التدفئة الجيدة.
علاج الحساسية الأنفية بالأعشاب
يمكنك التخلص من حساسية الأنف من خلال الأعشاب الطبيعية التي تتميز بخصائصها المضادة للحساسية والالتهابات، والتي من أمثلتها ما يلي:
- الزنجبيل.
- الشاي الأخضر.
- الألوفيرا.
- نبتة القبعية.
- الكركم.
- البصل.
- السبرولينا.
- النعناع.
- القراص.
- الثوم.
ملحوظة: تجنب الاستخدام المفرط للأعشاب بالنسبة للأطفال والمرأة في مرحلة الحمل حيث أنها قد تكون مُضرة.
حساسية الأنف عند الأطفال
تتمثل أعراض الحساسية لدى الأطفال فيما يلي:
- العطس.
- احتقان بالأنف.
- سيلان بالأنف.
- التهاب مصحوب بدموع بالعين.
- السعال.
- الهالات السوداء حول العينين.
وقد ترجع أسباب الحساسية الأنفية لدى الأطفال لعدة أسباب، بما في ذلك ما يلي:
- وبر ولعاب القطط.
- عث الغبار.
- حبوب اللقاح أو ما يسمى بغبار الطلع الذي ينتشر بفصل الربيع بشكل خاص.
- الفطريات التي توجد في البيئة الرطبة أو الغير نظيفة.
- بعض المواد الكيمائية التي تدخل في تركيب بعض المواد مثل المنظفات أو العطور أو دخان السجائر.