قامت مستشفى أجياد الطوارئ بالكشف عن أهم وأبرز مخاطر الإفراط في تناول الحلويات وذلك خلال أيام العيد، حيث تتسبب في الكثير من المخاطر والتي من أهمها تليف الكبد وكذلك أمراض الكلى وغيرها من الامراض، ومن خلال موقعنا مصر مكس سوف نقوم بتوضيح مخاطر الافراط في تناول الحلويات بأيام العيد.
مخاطر الإفراط في تناول الحلويات
كشفت مستشفى أجياد الطوارئ بالمملكة العربية السعودية عن أهم المخاطر التي تتسبب في الإفراط من تناول الحلويات أثناء فترة العيد، كما قامت بتوضيح ذلك من خلال نشر انفوجراف على حسابه الرسمي بإحدى مواقع التواصل الاجتماعي وهي تويتر، وان من أهم هذه المخاطر الآتي:
- يتسبب الإفراط في تناول الحلويات الي تليف الكبد.
- كما يتسبب في أمراض الكلي.
- و يتسبب في تسوس الأسنان.
- كما حذر الدكتور فهد الخضيري استاذ وعالم ابحاث المسرطنات بأن تناول السكريات تسبب في السمنة وكذلك مرض السكري.
كما نشر الخضيري علي حسابه الرسمي علي تويتر بأن تناول السكريات يتسبب في السمنة وكذلك مرض السكري سواء كان هذا السكر عضوي أو غير العضوي أو بني أو أبيض أو مكعبات.
نصائح الحصول علي نظام غذائي متوازن
كما قامت مدينة الملك عبدالله الطبية بتوجيه بعض النصائح الطبية، وذلك من أجل الحصول على نظام غذائي متوازن خلال أيام العيد، كما أنها شددت على أهمية عدم الإفراط في تناول كلا من الشيكولاته والحلويات وذلك أثناء زيارات العيد.
كما نشرت مدينة الملك عبدالله الطبية انفوجراف على حسابها الرسمي على احد مواقع التواصل الاجتماعي تويتر خطوات الحصول على نظام متوازن غذائي صحي في العيد والتي تتمثل في الآتي:
- لابد من شرب كميات كافية من الماء.
- كما يجب التقليل من شرب القهوة وكذلك الشاي.
- ولابد من ممارسة النشاط البدني ويكون خفيف خلال أيام العيد، وذلك من أجل التغلب على الكسل وتجنب زيادة الوزن.
- كما أكدت على تقريب مواعيد الوجبات بشكل تدريجي من مواعيد الوجبات المعتادة، وذلك لأن الجسم مازال معتادا على مواعيد كلا من الأفطار والسحور بشهر رمضان، مما يساعد الجهاز الهضمي على التأقلم مع العودة للحياة الطبيعية مرة أخري.