زيادة الوزن أو السمنة هو أحد أمراض العصر التي أصبح يعاني منها الكبير والصغير على السواء نتيجة قلة الحركة وكثرة الجلوس أمام التلفاز أو الهاتف، بالإضافة إلى الإسراف في تناول الأطعمة غير الصحية التي تؤدي إلى تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، لذا وجب على هؤلاء الأفراد الاتجاه إلى خسارة الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية سواء في المنزل أو الجيم والمتابعة مع الطبيب، ولكن هذا الأمر قد يكون مكلف للبعض وهنا ظهر دور التكنولوجيا التي وفرت بعض التطبيقات التي يمكنها أن تحل مكان الطبيب عن طريق تزويدك بالنصائح والإرشادات التي تساعدك على خسارة الوزن بسهولة.
تحميل تطبيق YAZIO
الآن يمكنك خسارة وزنك والتخلص من الدهون التي تعاني منها عن طريق تحميل تطبيق YAZIO الذي يقدم لك خيارات مختلفة من الأنظمة الغذائية مثل: الكيتو، الصيام المتقطع، وغيرها ويقوم بحساب السعرات الحرارية التي يجب أن تخسرها في اليوم والأطعمة التي يجب تناولها دون اتباع نظام غذائي، ويضع للمستخدم خطة كاملة بشأن الأطعمة التي يجب تناولها ونوع الرياضة المناسب له، فما عليك سوى تدوين كل خطوة تقوم بها حتى يمكنك تحقيق الهدف المطلوب، وللاستمتاع بهذه التجربة الممتعة عليك تحميل التطبيق عبر الدخول الي رابط متجر جوجل بلاي أو عبر آبل ستور على حسب نوع النظام الذي يعمل به هاتفك.
مزايا تطبيق YAZIO لخسارة الوزن
- يمكنك وضع خطة خاصة بك على حسب الغرض من البرنامج سواء كان خسارة وزن أم بناء عضلات.
- يمكنك الاختيار ما بين 2 مليون نوع من الأطعمة المتاحة.
- تعقب أنواع الطعام التي تتناولها يوميا وكذلك نوع النشاط البدني الذي تقوم به.
- توفير أنواع مختلفة من التمارين التي يمكن ممارستها لحرق السعرات الحرارية.
- توثيق الوزن بشكل يومي، والتعرف على مدى الإنجاز الذي حققته.
- واجهه الاستخدام سهلة للغاية كما أنها ثلاثية الأبعاد.
- على الرغم من هذه المميزات الرائعة ولكن هناك بعض الخدمات التي تحتاج إلى رسوم لاستخدامها، كما أن التطبيق لا يدعم مستخدمي اللغة العربية.