يتكون دم الإنسان من أنواع مختلفة من خلايا الدم، منها خلايا الدم البيضاء وخلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية، وتعتبر خلايا الدم البيضاء جزء مهم للغاية من الجهاز المناعي، حيث أنها تساعد الجسم على مقاومة الأمراض ومقاومة العدوى، وإذا كان عدد خلايا الدم البيضاء قليل فذلك يدل على وجود مشكلة ما، وتسمى تلك الحالة بنقص الكريات البيضاء، وتوجد أنواع مختلفة من كريات الدم البيضاء، ولكل منهم وظيفة خاصة بها، وإذا حدث نقص لإحدى الانواع قد يكون ذلك خطر على صحة الإنسان، ويزداد البحث عن تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء وكيفية التغلب على ذلك، هذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.
تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء
خلايا الدم البيضاء هي الخلايا يقوم بتدمير البكتيريا التي تدخل الجسم، وتعتبر جزء كبير من الجهاز المناعي، وعندما يصاب الإنسان بنقص في كريات الدم البيضاء في الجسم Leukopenia، ويجعل الإنسان معرض للعدوى والالتهاب المتكرر، لذلك ينصح جميع الأشخاص المصابين بنقص في الكريات البيضاء بتناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3، لأنها تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وبالتالي زيادة العدد، ويتساءل جميع الناس حول تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء، وهذا ما سوف نعرضه نعرضه فيما يلي:
- شخص أصاب بنقص في عدد كريات الدم البيضاء، ولكن كان حريصا على تناول الأطعمة المغذية ومنها كوب من الزبادي بشكل يومي، وقال إن تلك الكوب كان يغذيه ويقوي جهازه المناعي، وبالتالي زيادة كريات الدم البيضاء.
- شخص آخر قال إنه أصيب بالتعب الشديد والتوتر والإرهاق المتكرر والقلق الشديد والصداع، وبعد أن قام بزيادة الطبيب المختص، قال له أن كل تلك من أعراض نقص كريات الدم البيضاء، ومن ثم وصف الطبيب ببعض الأدوية التي يجب الإستمرار عليها لفترة محددة، والحرص على تناول الأطعمة المغذية مثل الفواكه والخضروات الخضراء، وذلك لأنها تقوي الجهاز المناعي وتزيد عدد كريات الدم البيضاء، وقال إن هذه هي تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء.
أعراض نقص كريات الدم البيضاء
يوجد بعض الأعراض التي تدل على نقص كريات الدم البيضاء في الجسم، ومن أهمها الضعف العام والتعب المستمر، وجاءت الأعراض كما يلي:
- الشعور بالبرودة في الجسم بشكل مستمر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم والحمى.
- التهابات الحلق.
- بعض النساء تصيب بالنزيف الحاد أثناء الدورة الشهرية.
- الشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالصداع الشديد وبشكل مستمر.
- ظهور تقرحات فموية بشكل متكرر.
- أعراض تشبه أعراض الانفلونزا.
- الشعور بالإرهاق والتعب الشديد.
- وجود الآلام في الأسنان.
- طفح جلدي
- عدم القدرة بالقيام بالمهام اليومية.
- التعرض لتغير في الحالة المزاجية بشكل مستمر.
- في الغالب يصيب الشخص بالاكتئاب المتكرر.
- يكون الإنسان المصاب بنقص كريات الدم هو الأكثر عرضه للإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة.
أسباب نقص كريات الدم البيضاء
يوجد بعض الأسباب التي تسبب نقص كريات الدم البيضاء في الجسم، ومن أهم تلك الأسباب ما يلي:
- قد يحدث نقص في إنتاج كريات الدم البيضاء بسبب وجود بعض المشاكل التي تكون مؤثرة في نخاع العظام، وأيضاً بسبب مشاكل سوء التغذية.
- قد يحدث زيادة في تكسير وتحطيم كريات الدم البيضاء وحدوث تفكك بشكل سريع للغاية، وذلك بسبب وجود أجسام مضادة، وذلك يكون بسبب وجود إضطرابات الجهاز المناعي والإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
- إذا أصيب الشخص بعدوى، قد يحدث زياد. استهلاك في كريات الدم البيضاء، وتلك الاستهلاك يكون لمحاربة تلك العدوى.
- وقد يحدث إصابة ببعض العدوات البكتيرية، مثل بكتيريا السالمونيلا، وبكتيريا الشيجيلا.
- وقد يكون ذلك بسبب الأمراض الركتسيا، مثل الإصابة بداء لايم، وداء إيرليخ، بالإضافة إلى داء الانابلازما
- وقد يحدث أيضاً بسبب وجود إضطرابات خاصة بالطحال، أو الإصابة بعدوى ما.
الطرق الفعالة في زيادة عدد كريات الدم البيضاء
يوجد بعض الطرق التي تساعد في زيادة عدد كريات الدم البيضاء، وتوجد بعض الطعام الذي يعمل علي محاربة الأمراض وتعزيز الصحة، وفيما يلي سوف نتعرف على تلك الطرق:
- يجب أن تتناول أطعمة تحتوي على اوميجا 3 بكثرة، وذلك لأن الأوميجا 3 لها دور فعال في تكثيف وزيادة معدلات النمو لكريات الدم البيضاء، ويتوفر الأوميجا 3 على الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون وعلى الأخص زيت الزيتون البكر.
- قد يزداد عدد كريات الدم البيضاء في حالة تناول كوب زبادي بشكل يومي لمدة شهر، وذلك ناتج من تجارب الكثير من الأشخاص.
- كما أن نبات البابايا من النباتات التي تزيد من كفاءة الجهاز المناعي البشري، كما أن أوراق البابايا يكون له أهمية كبيرة للغاية في زيادة عدد كريات الدم البيضاء، وذلك لأن نبات البابايا يحتوي على الكثير من المركبات الهامة، كما أنه يمكن استخدامه في صنع الشاي، وإضافة معلقة من العسل النحل للتحليه والاستفادة أيضاً من فوائد العسل.
- يمكنك أن تأكل أوراق نبات السبانخ الخضراء الفريش، وذلك لأنها تحتوي على عنصر الحديد الغذائي، وإذا تناول الشخص المصاب بنقص كريات الدم البيضاء في تناول اوراق السبانخ كعصير أو مع السلطات أو النشويات أو البروتين، سوف يلاحظ ارتفاع ملحوظ في مستويات كريات الدم البيضاء.
- كما أن حمض الفوليك له تأثير هام في رفع مستوى كريات الدم البيضاء.
- الثوم أيضاً يعتبر من أهم النباتات التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم، حيث أن ثبت بالدراسات العلمية أن الثوم له قدرة على إنتاج كمية كبيرة للغاية من كريات الدم البيضاء، ويمكنك إضافته للكثير من الوصفات المختلفة والمتنوعة، كما يمكنك تناول فص يومياً على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، وذلك إذا لم تكن تعاني من مشاكل الجهاز الهضمي أو اضطرابات الهضم.
- كما أن تناول أوراق الفجل وأوراق الملوخية والخس، تعمل على رفع مستوى كريات الدم البيضاء.
- تناول حب الرشاد له مفعول قوي أيضاً في ذلك.
متى يكون انخفاض كريات الدم البيضاء خطير؟
كريات الدم البيضاء هي مكون رئيسي من مكونات الدم البشري، وهي جزء من الجهاز المناعي للإنسان، ويعتبر خط دفاع أول لمحاربة الأمراض والعدوى بداخل الجسم، وله قدرة على أن يميز بين الخلايا المصابة بداخل الجسم، والخلايا السليمة، وعدد كريات الدم البيضاء يختلف من شخص لآخر، وذلك يرجع إلى عوامل مختلفة ومتنوعة، مثل:
- الجنس (ذكر/ أنثى/ طفل)
- ويختلف أيضاً تبعاً لعمر الإنسان.
- الحالة الصحية للمريض.
كما أن النقص في كريات الدم البيضاء قد يكون بسيط ولا يعتبر ضرر على صحة الإنسان، ولكن قد يعتبر تلك النقص كبير في حالات أخرى، لأن النقص الكبير يعرض الجسم للإصابة بعدوى خارجية، وبالتالي حدوث حالة خطيرة، حيث أن نقص عدد كريات الدم البيضاء قد يسبب اضطراب في الجهاز المناعي، ويكون غير قادر على مواجهة الاجسام الخارجية، وبالتالي الإصابة بعدوى والتهابات.
علاج نقص كريات الدم البيضاء
إذا كان لديك أعراض في نقص كريات الدم البيضاء فيجب زيارة الطبيب على الفور، ويمكنك أيضاً استخدام خطوات منزلية تساعد على علاج نقص كريات الدم البيضاء، وهي كالتالي:
- بعد أن تقوم بزيادة طبيبك المختص سوف يصف لك بعض الأدوية التي تناسب حالتك الصحية، والتي تساعد في تحفيز إنتاج معدل أكبر من مستويات كريات الدم البيضاء.
- كما أن يمكنك أن تحصل على بروتينات بصورة كافية عن طريق المكملات الغذائيه التي تساعد في إنتاج كمية أكبر من خلايا الدم البيضاء.
- تناول الأطعمة المغذية للجسم مثل الخضروات والفواكه، التي تحتوي على كمية عالية من المعادن والفيتامينات.
- كما أن يحذر الأطباء من الجروح التي تسبب عدوى أو التهاب في الجسم إذا كان الجسم لا يحتوي على كمية طبيعية من خلايا الدم البيضاء.
أين يتم إنتاج كرات الدم البيضاء؟
يتم إنتاج كريات الدم البيضاء في نخاع العظام بشكل مستمر ومتكرر، ويخزنها الجسم في الجهاز الليمفاوي، ويتم استدعاء خلايا الدم البيضاء في الحالات الضرورية.
هل نقص كريات الدم البيضاء يسبب الوفاة؟
يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء في الجسم، وعندما يصاب الشخص بذلك يكون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب أو عدوى بكتيرية وغيرها من الأمراض المتعددة، وإذا لم تهتم بمعالجة الالتهابات تلك، قد يحدث خطورة شديدة على الشخص المصاب، ومن الممكن أن يحدث وفاة، لذلك يجب أن تكون حريص للغاية في استخدام الأشياء وتعقيم ما يحيطك بشكل مستمر.
نصائح للتعايش مع نقص كريات الدم البيضاء
إذا كنت مصاب بنقص في كريات الدم البيضاء، ينصح الأطباء ببعض العادات الصحية التي يجب أن تقوم بإتباعها، لكي تتجنب الإصابة بالعدوى أو الالتهاب، ومنها ما يلي:
- يجب أن تتناول الطعام الصحي الذي يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية، مثل الفواكه والخضروات الطازجة.
- يشترط أن ترخي أعصابك، وتأخذ فترات راحة، ويمكنك أن تستعين بالمقربين إذا كنت في حاجة إلى شيء.
- يجب أن تقي نفسك من الإصابة أو التعرض لجرح، وحتى أبسط الجروح أو الخدوش، لأن الجرح قد يكون سبب كبير في الإصابة بعدوى بكتيرية أو فطرية أو فيروسية، وينصح أن تتجنب أي أداة حادة مثل السكاكين وغيرها، ويجب أن تنتبه لنفسك جيداً إذا استخدمت شفرات الحلاقة.
- يجب أن تقوم بغسل يدك وتعقمها بشكل مستمر، والابتعاد تماماً عن المرضى أو الأماكن التي قد تسبب لك عدوى، والوقاية من التعرض لأي جراثيم، تغير الملابس بشكل مستمر، وعدم التعرض لصناديق قمامة أو أقفاص حيوانات أو أي شيء قد يكون سبب في العدوى.
كيف يتم تشخيص نقص كريات الدم البيضاء؟
إذا كنت مصاب بنقص في عدد كريات الدم البيضاء وتريد التأكد من ذلك، فعليك بعمل فحوصات واختبارات تساعد في ذلك التشخيص، وتضمن ما يلي:
- أولًا يتم أخذ تاريخ طبي للمريض المصاب بنقص كريات الدم البيضاء، والتعرف على الأعراض التي يعاني منها المريض، ويتم معرفة هل يوجد تاريخ مناعي للعائلة أم لا، من حيث الأمراض السرطانية للدم، وأمراض نخاع العظم، وأمراض المناعة الذاتية.
- ومن ثم التعرف على النظام الغذائي للمريض والأدوية التي يتناولها.
- وإذا تم تصنيف الأعراض تلك أنها دليل على نقص كريات الدم البيضاء، فيتم إجراء تحليل تعداد الدم الكامل.
- وبعد ذلك يتم عمل اختبار الدم التفريقي، وهو اختبار يتم من خلاله معرفة النسب المختلفة للأنواع المختلفة من خلايا الدم البيضاء.
- وإجراء مسحة الدم في بعض الأحيان، وذلك الإجراء يكون بغرض التحقيق من وجود عدوى بكتيرية في الدم أو فطرية أم لا.
- وبعد ذلك يتم عمل اختبارات خاصة بأنواع العدوى الفيروسية، للتأكد من أن الدم غير مصاب، مثل فحص فيروس نقص المناعة البشرية، وتحليل التهاب الكبد الفيروسي.
- ومن ثم اختبارات الدم لأمراض المناعة الذاتية، تلك الاختبارات خاصة بالتهابات الجسم، مثل البروتين التفاعلي، أو معدل ترسيب كرات الدم الحمراء، واختبارات للأجسام المضادة الذاتية، مثل عامل الروماتويد.
- اختبارات نخاع العظام، وذلك الاختبار يتم عن طريق أخذ خزعة من نخاع العظم.
ما هي كريات الدم البيضاء؟
كريات الدم البيضاء هي عبارة عن نوع من أنواع خلايا الدم في جسم الانسان، ولها دور رئيسي في المحافظة على الجسم من الإصابات بالعدوى أو الإصابة بأي مرض، والمعدل الطبيعي بداخل جسم الإنسان من إنتاج خلايا الدم البيضاء هو حوالي مئة بليون بشكل يومي، ومن المعروف أن كرات الدم البيضاء لها تأثير أساسي في الأداء الوظيفي للجهاز المناعي البشري، وذلك لأنه إذا حصل خلل في عدد كريات الدم البيضاء أدى ذلك إلى حدوث خلل في مكافحة الأمراض التي يتعرض لها الجسم، وبالتالي تعرض الجسم للخطر الشديد، لذلك إذا أصيب الجسم بنقص في عدد كريات الدم البيضاء أو زيادة في العدد، فذلك يؤدي إلى حدوث تلف، وبالتالي عدم محاربة الأمراض، كما أن عدد كريات الدم البيضاء لها تأثير كبير للغاية في أشياء متعددة بداخل الجسم مثل الوزن، وضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
مخاطر نقص كرات الدم البيضاء
يؤدي الإصابة بنقص كريات الدم البيضاء في حدوث خلل في وظائف الجهاز المناعي، وذلك يجعل الجهاز غير يعمل بالشكل الطبيعي له، كما أن ذلك النقص هو عرض يشير إلى الإصابة بمرض معين، ويجب أن تسيطر عليه على الفور قبل حدوث خطورة لك، ومن أهم المخاطر الذي يسببها نقص كريات الدم البيضاء هي ما يلي:
- حدوث إصابة بنقص في نخاع العظام.
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة الحمراء.
- حدوث نقص شديد في المعادن بداخل الجسم والعناصر الغذائية والفيتامينات.
- يحدث تناول المضادات الحيوية بكثرة للقضاء على العدوى، وذلك من الأمور السيئة للغاية.
- وكل ما سبق يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية كبيرة ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى الوفاة.