كل شئ تريد أن تعرفه عن مرض متلازمة التعب المزمن

من الممكن شعور أي شخص بالتعب في الكثير من الأحيان، ولكن في حالة متلازمة التعب المزمن لا يكون مجرد تعب حيث تكون الأعراض موجودة قبل 6 أشهر على الأقل وتختلف شدتها حيث تؤثر أحيانا على الحياة اليومية فهي حالة معقدة تؤثر على الجسم بأكمله وينتج عنها الإحساس بالتعب والإرهاق الشديد، تعرف هذه المتلازمة أيضا باسم التهاب الدماغ والنخاع العضلي أو عدم تحمل الجهد الجهازي، لا يزول هذا المرض بالنوم والراحة بالإضافة إلى أن سابقا لم يعتقد بعض الأشخاص أن هذا المرض حقيقي، ولكن في السنوات الأخيرة أجريت بعض الأبحاث لمعرفة أسباب هذا المرض وكيفية علاجه.

أسباب متلازمة التعب المزمن 

غير معروف حتى الآن سبب حدوث هذا المرض، ولكن يوجد بعض العوامل التي تساهم في ذلك تتمثل فيما يلي:

• التوتر.
• ضعف جهاز المناعة.
• الفيروسات.
• الخلل الهرموني.

تحدث أحيانا بعد الإصابة بالعدوى الفيروسية، بعض الفيروسات التي قد تتسبب في حدوث هذا المرض هي:

• فيروس الحصبة الألمانية.
• فيروس الهربس 6.
• فيروس ابشتاين بار.

عوامل الخطورة

من الممكن إصابة أي شخص بمتلازمة التعب المزمن، ولكن يوجد بعض الأشخاص عرضة أكثر للإصابة، تتمثل بعض عوامل الخطورة فيما يلي:

• العمر

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة تتراوح أعمارهم بين أربعين وخمسين عاما.

• الجنس

النساء أكثر عرضة من الرجال بأربع مرات، إصابة الأطفال بهذا المرض حالة نادرة الحدوث.

• الجينات

في حالة إصابة أحد الوالدين من الممكن أن ينتقل المرض إلى أحد الأبناء.

• حالات صحية

مثل:

• التهابات الفك الصدغي.
• صداع التوتر.
• التهاب البروستاتا المزمن.
• متلازمة القولون العصبي.
• فيبروميالجيا.
• آلام الحوض المزمنة عند النساء.

أعراض متلازمة التعب المزمن

تختلف الأعراض من شخص لآخر، حيث تختلف على حسب الحالة وشدتها، تتمثل الأعراض فيما يلي:

• الإرهاق الشديد.
• الشعور بعدم الراحة بعد النوم.
• الأرق المزمن.
• اضطرابات النوم.
• ضعف التركيز.
• فقدان الذاكرة.
• آلام العضلات والمفاصل.
• التهاب الحلق.
• تورم الغدد الليمفاوية.

التشخيص

يُعد تشخيص متلازمة التعب المزمن أمرا صعبا فلا يوجد فحوصات محددة لتشخيصها، كما تتشابه الأعراض مع أعراض أمراض أخرى بالإضافة إلى لا يبدو على الأشخاص المصابين التعب، لذلك عند التشخيص يستبعد الطبيب الأمراض الأخرى بالإضافة إلى يجب أن يعاني المريض من الأعراض لمدة 6 أشهر أو أكثر.

العلاج

لا يوجد إلى الآن علاج محدد، ولكن يوجد علاج للتحكم في الأعراض يتمثل فيما يلي:

• علاج أعراض الضيق التالي للجهد

تظهر الأعراض بعد النشاط البدني من 12 إلى 48 ساعة وتستمر لأيام أو أسابيع، لذلك من الأفضل تحقيق التوازن بين النشاط والراحة.

• تغيير نمط الحياة

مثل الحد من تناول الكافيين وعدم تناوله قبل النوم، عدم أخذ قيلولة أثناء النهار، وضع موعد للنوم كل ليلة.

• أدوية

لا يوجد حتى الآن دواء محدد، ولكن في كثير من الأحيان قد تؤدي متلازمة التعب المزمن إلى اكتئاب لذلك قد يحتاج المريض لجرعة منخفضة من أدوية الاكتئاب، يحتاج أيضا للأدوية المسكنة لبعض الآلام.