مرض فيروس كورونا هو مرض سريع الانتشار حيث تسبب في حدوث وباء في مارس 2020، فهو ينتشر من شخص لآخر عن طريق انتقال الرذاذ التنفسي من الشخص المصاب عند العطس، أو السعال، أو التنفس، أو لمس سطح منتشر عليه الفيروس ثم لمس الفم أو الأنف، في حالة الإصابة يعاني معظم الأشخاص من عدوى خفيفة ويتعافون، ولكن يوجد بعض الأشخاص عرضة للإصابة الشديدة مثل كبار السن، وأصحاب المناعة الضعيفة، والحوامل، لذلك من الأفضل اتباع بعض الخطوات البسيطة لحماية نفسك وأسرتك، سوف يتناول المقال التالي خطوات الوقاية من هذا الفيروس ومتحوراته الجديدة.
الحفاظ على النظافة جيدا للوقاية من فيروس كورونا
وذلك عن طريق غسل اليدين بالماء والصابون أو تطهيرها باستخدام مطهر كحلي بانتظام وذلك حتى لا ينتقل الفيروس من أيدينا إلى الفم أو الأنف قد تكون الأسطح أو الأشياء التي نلمسها منتشر عليها فيروس كورونا، أيضا من الأفضل تنظيف الأسطح بانتظام خاصة الأسطح التي يتم لمسها كثيرا بالإضافة إلى مقابض الأبواب، وشاشات الهواتف، والحنفيات.
تجنب لمس الفم والأنف
عادة نلمس وجوهنا دون أن نلاحظ، لذلك من الأفضل تجنب لمس العينين، والفم، والأنف حتى لا ينتقل إلينا الفيروس، كما يفضل تغطية الفم والأنف أثناء السعال أو العطس، والتخلص من المناديل فورا وتطهير اليدين حتى لا تنتقل الفيروسات أو الجراثيم وتجنب حدوث عدوى.
تجنب الأماكن المزدحمة وقضاء الوقت في الهواء الطلق
تجنب الأماكن المزدحمة وقضاء الوقت في الأماكن المفتوحة بدلا عن المغلقة حيث يقل نشاط فيروس كورونا في الهواء الطلق، أيضا من الممكن أن تساعد تهوية الأماكن بانتظام من تراكم الفيروسات والجراثيم وذلك عن طريق فتح النوافذ أو تنقية الهواء من خلال مكيف الهواء وتغيير الفلاتر بانتظام، من الأفضل أيضا تجنب كبار السن التعامل مع شخص مريض بأي مرض تنفسي.
البقاء في المنزل في حالة الشعور بالمرض والقيام بتحليل كورونا
في حالة التعرض لفيروس كورونا وعدم ظهور أي أعراض من الأفضل القيام باختبار الكشف عن فيروس كورونا وذلك للحد من منع انتشار المرض والحفاظ على صحة الآخرين خاصة المعرضين للإصابة الشديدة، في حالة اشتباه مرض كورونا وظهور بعض الأعراض الخفيفة مثل السعال، والعطس، والحمى الخفيفة من الأفضل البقاء في المنزل والراحة التامة لتعافي سريعا وعدم انتقال المرض لشخص آخر، ولكن في حالة ظهور أعراض شديدة مثل التنفس بصعوبة، والحمى الشديدة من الأفضل استشارة الطبيب أو الذهاب إلى المشفى.
تلقي لقاح كورونا
يساعد لقاح كورونا في حماية الأشخاص من فيروس كورونا، ولكن يوجد بعض الأشخاص يصابوا على الرغم من تلقيهم اللقاح ولكن في هذه الحالة يحميهم من التعرض للأعراض الشديدة أو حدوث الوفاة، لذلك من الأفضل الاطلاع الدائم عن توافر اللقاح وتلقي الجرعات المعززة بانتظام.
هل يجب ارتداء الماسك للوقاية من فيروس كورونا ومتحوراته؟
في حالة التواجد في منطقة بها الكثير من المصابين مثل المستشفى أو التعامل مع مرضى الجهاز التنفسي، يوصى بارتداء الماسك بشكل صحيح حيث يكون مغطي للأنف، والفم، والذقن، أيضا يجب تطهير اليد قبل لبسه أو خلعه، ثم التخلص منه سريعا في حالة خلعه، كما يوصى أيضا بارتداءه أثناء السفر أو في الأماكن المزدحمة فهي تساعد على تقليل انتشار المرض خاصة من الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض.